Chakrasystemet: En djupgående självutvecklingskurs med Malin Strandqvist

Det här är en djupgående självutvecklingskurs med Malin Strandqvist, MediYoga-instruktör och chakraexpert, där du får chansen att förstå och lära känna ditt eget energisystem.

Med hjälp av praktiska övningar kan du börja förstå hur dina chakran påverkar dig och ditt liv - varför du mår, tänker och känner som du gör, och varför du attraherar in i det du gör. Chakrasystemet är en karta för att börja bli medveten om vilka undermedvetna programmeringar som styr ditt liv, och jobba för att lösa upp dem. 

I den här kursen lär du känna dina tre första, feminina chakran. De handlar om vem du är, och här bygger vi upp kontakten med oss själva, våra behov, vår unika identitet och vår livsväg.
 

Du lär dig detta: 

• Vad chakra är och varför det är ett så bra verktyg för självutveckling
  
  
• Vilka chakran som är feminina vs maskulina, vad det betyder, samt hur patriarkatet har påverkat hur vi traditionellt sett har jobbat med våra chakran
  
  
• Varför de feminina chakrana verkligen är grunden för din självutvecklingsresa
  
  
• Om de tre feminina chakrana, hur deras obalanser kan påverka ditt dagliga liv, samt vilken potential du kan få tag på när du jobbar med dem
  
  
• Om varför solarplexus inte är ett chakra, men en väldigt stark energiplats där vi läker det sårade inre barnet
  
  
• Om hur dina egna chakran egentligen mår
  
  
• Praktiska övningar som hjälper dig att låsa upp blockeringar i dina feminina chakran

Kursen innehåller:

• Överblick över vad chakrasystemet är
  
  
• Allt om dina feminina chakran (+ solarplexus)
  
  
• Praktiska yogapass, övningar och meditationer
  
  
• Reflektionsfrågor för varje chakra, där du själv kan utvärdera hur ett chakra mår
  
  
• Konkreta tips att ta med dig i vardagen

Alla deltagare får tillgång till en privat Facebook-grupp där ni kan diskutera er självutvecklingsresa och skriva frågor till Malin som hon besvarar löpande.

Verktygen i kursen är baserade på MediYoga - en terapeutisk yogaform specifikt designad för att balansera ditt chakrasystem.

Om Malin Strandqvist: 

Malin Strandqvist är MediYoga-instruktör och reikiutövare. Hon hittade till yogan för  många år sedan när hon själv gick igenom tuffa perioder av stress, prestationsångest och låg självkänsla, och har sedan dess använt MediYogan som ett verktyg för att hjälpa sig själv och andra att djupdyka i sin självutveckling. Hör när Malin gästar Holy Crap Podcast och berättar om sitt arbete här.