Meditation kan beskrivas på olika sätt beroende på sammanhang men gemensamt och sammanfattningsvis handlar meditation om att skifta fokus från utåt mot omvärlden till inåt mot din inre värld. Meditation...
Den inre kompassen kan vara svår att lyssna till om man inte är van vid att ta tid för att höra själens behov. Att lyssna inåt och ta tid för...
Hypnos är ett förändrat medvetandetillstånd jämfört med ditt ”vakna” medvetandetillstånd, det du är i när du är aktiv under dagen. Det hypnotiska tillståndet, som även kallas trance, är du i...
Att resa shamanskt har man gjort sedan urminnes tider och på olika vis. Alla shamanska traditioner har sina egna sätt - en del reser med hjälp av plantmedicin och andra...
De flesta av oss vet att meditation är bra, men få av oss kanske vet precis vad det gör i kroppen som ger de positiva effekterna. Visste du exempelvis att...
Lyssna på ett urval av avsnitt ur Holy Crap Podcast om spiritualitet.
